甲状腺の健康のために3ミネラルサプリメント

誤動作甲状腺は、多くの健康上の問題を作成することができます。甲状腺自体は、大きさや外観の印象的でない一方で、健康の主要なプレーヤーです。多くの人々は、甲状腺ホルモンが代謝を調節するのに重要であることを漠然と認識しています。我々は、すべて、誰かが自分の体重が自分の甲状腺に関連していると言うのを聞いています。正しく機能していない甲状腺は、誰かが肥満になる可能性があります。これは本当です。

しかし、多くの甲状腺は、同様に体の他の機能にいかに重要であるかを認識していません。甲状腺ホルモンは、ビタミンの使用は、身体組織の適切な成長、身体の他のホルモンの使用、およびエネルギーの調節を行う際に体を支援します。様々な疾患は、甲状腺に影響を与えることができます。最も一般的に、結果はどちらが多すぎる甲状腺ホルモンの産生（甲状腺機能亢進症）、または（甲状腺機能低下症）が十分ではありません。

さらに、通常は健康な甲状腺は、他のもの、体重増加とエネルギーの損失のうち、製造、誤動作を始めることができます。効果的にビタミンを利用する身体能力の欠如に関連した他の困難にも発生することができます。甲状腺を健康に保つ方法の一つは、これらの3つのミネラルを補給することです。

セレン

おそらくセレンの最も重要な特徴の一つは、甲状腺の健康のためにその値に加えて、それはフリーラジカルのダメージを与えると潜在的に危険な影響から体内の細胞を保護、酸化防止剤として機能することです。時間が経つにつれて、損傷した細胞は、多くの病気や心臓病や癌などの疾患の開発につながる可能性があります。それは微量ミネラルとみなされ、ごく少量で必要とされていますが、不足はあなたの健康に壊滅的なことができます。セレンは、体内の解毒に重要と見なされます。

ヨウ素

この微量ミネラルを摂取されると、どちらのヨウ素添加塩を介して、または毎日のビタミン剤の使用により、この鉱物の75％が甲状腺への道になります。トリヨードサイロニンとチロキシン：そこから、ヨウ素は甲状腺で生成された2つの重要なホルモンでアップします。一緒に働いて、これらは甲状腺エネルギーと代謝を調節するのに役立ちます。

亜鉛

亜鉛の最も重要な責務の一つは、成長の様々な段階は、通常のガイドラインに沿って発生することを確保するためです。これは、妊娠から始まり、小児期および青年期まで続く。それはまたあなたの生殖器系が正常に開発していることを確認するために必要です。亜鉛は正常甲状腺機能を助け、他の微量ミネラルです。体のあらゆる部分と同様に、定期的な運動、適切な栄養、残りは甲状腺の健康に重要になることがあります。健康的なライフスタイルだけでなく、故障して甲状腺の影響の一部を相殺することができます。

セレンの三ミネラルのサプリメントを服用しながら、ヨウ素、亜鉛、甲状腺の健康を支援することができ、抜本的な、または一晩の結果を期待してはいけません。しかし、健康的なライフスタイルとの組み合わせで、長い期間にわたって、これらの3つの栄養素を使用して、甲状腺の健康に効果的に貢献することができます。...